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Amiga, soy una principiante y con esta rutina de yoga de 20 minutos que hago en casa tonifico los músculos, me pongo en forma y me relajo un montón
Yoga y Pilates - Asanas para ayudarte a aliviar el estrés ☺💛 . 👉Esta práctica te llevará aproximadamente unos 20 minutos y no necesitas más que ropa cómoda para llevarla a cabo
![Foto: 13 de marzo de 2019 | Fotos: Las sorprendentes posturas de yoga de Cristina Pedroche | Imágenes Foto: 13 de marzo de 2019 | Fotos: Las sorprendentes posturas de yoga de Cristina Pedroche | Imágenes](https://imagenes.20minutos.es/files/gallery_desktop_default_content/uploads/imagenes/2019/03/19/909755.jpg)
Foto: 13 de marzo de 2019 | Fotos: Las sorprendentes posturas de yoga de Cristina Pedroche | Imágenes
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