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Incontinencia urinaria en personas mayores: ejercicios físicos para fortalecer el suelo pélvico | Ayuda Familiar Castellón
Nutricionista Liz Delgado - Ejercicios para adultos mayores! 👵👴 Que necesitamos? Silla, una pelota ( no tenes? podes usar globo u otro material). Podemos realizar 2 series de 12 repeticiones. #nutrición # ejercicio #
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