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venserpromed srl on Twitter: "Si sufres de várices realiza estos ejercicios.  Pedalee con energía (15-20 veces) 2- Cruzar y descruzar las piernas 3-  Caminar sobre los talones 4- Caminar de puntillas 5-
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Como abrir caderas y tener piernas flexibles | Ejercicios de flexibilidad  con Elena Malova - YouTube
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