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La plancha abdominal perfecta: los errores más frecuentes en el ejercicio que parece sencillo pero no lo es
Por qué cuando hago planchas siento que trabajo más los brazos que los abdominales? De hecho, no siento que las planchas trabajan los abdominales. - Quora
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Cómo hacer una plancha perfecta y por cuanto tiempo debes sostenerla para obtener resultados | Salud | La Revista | El Universo
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