Geles y barritas energéticas para correr. Qué son, para qué sirven y cuándo y cómo tomar
Durante una maratón, ¿cuántos geles debería tomar?
No tiene ningún sentido tomar un gel en una carrera de 10 kms o un medio maratón si bajas de 1:30 pero a partir de ahí son básicos..." | Diario del Triatlón:
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